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L’huile de moutarde pour fortifier et stimuler la pousse des cheveux
Ola amiga ! Comment vas-tu aujourd’hui? Dans cet article, je vais te parler de l’huile de moutarde ! L’huile de moutarde est utilisée par les indiennes et les maghrébines depuis des siècles pour le soin et la pousse des cheveux. Je me suis donc demandée ce qui la rendait aussi spéciale ? Si toi aussi tu es intéressée d’en savoir plus, la suite est par là☟
Sommaire
La moutarde, c'est quoi exactement?
L’huile de moutarde provient des graines d’une plante de la famille des Brassicacées du nom de…Moutarde blanche. Comme tu le remarqueras sur la photo ci-dessous, on l’appelle « blanche », mais ses fleurs sont jaunes.
La moutarde blanche est aussi connue sous les noms de Sénevé et de Sanve. Elle est bien souvent assimilée comme étant une mauvaise herbe. Pourtant, ses graines sont utilisées en tant que condiments dans de nombreux pays. Et pour cause !
Elle est riche en anti-oxydants, en sodium, en fer, en vitamine A, C, B9 (folates), calcium, magnésium, etc. En somme, c’est un aliment de taille pour lutter contre de nombreux maux. Notamment l’inflammation, l’anémie, les troubles digestifs, et la mauvaise circulation. Mais attention ! La moutarde se compose également de vitamine K. Grosso modo, cette vitamine est un anti-coagulant naturel. Par conséquent, en cas de traitement anti-coagulation, il vaut mieux demander l’avis d’un professionnel ou d’un naturopathe si on désire l’ajouter à notre alimentation quotidienne. Il pourra ainsi conseiller sur le dosage maximal à consommer dans ce cas là.
Et, si tu désires en savoir plus sur les facettes de la moutarde (graines, feuille, condiment), je te laisse cet article.
On retient donc que la moutarde blanche a de multiples bienfaits pour le corps. Les feuilles de la plante sont comestibles. On peut les ajouter à notre salade ou en faire un potage.
En cuisine, on utilise ses graines afin d’assaisonner les plats ou pour réaliser de la « moutarde » (en pot). Elles sont très riches en protéines (26g/100g).
Et c’est justement à partir des graines qu’on extrait l’huile de moutarde. Paradoxalement, cette dernière n’est pas consommable. En bref, l’huile de moutarde est exclusivement destinée à la beauté et la santé des cheveux et de la peau.
Composition de l'huile de moutarde
La compo de l’huile de moutarde est très intéressante pour les cheveux, et particulièrement pour stimuler leur pousse de manière significative. Cela est en grande partie dû à sa teneur importante en acides gras insaturés.
Acides gras Poly insaturés
👉🏽 Omega 6 : acide linoléique. Les omegas 6 nourrissent la peau et les cheveux. Ils aident aussi à ralentir et à limiter la déshydratation. Par ailleurs, ce sont de puissants anti-inflammatoires. En résumé, l’acide linoléique apportera douceur, élasticité et souplesse aux cheveux ainsi qu’au cuir chevelu.
👉🏽 Omega 3 : acide alpha lilonénique. Il prévient la chute des cheveux et contribue à une pousse plus saine. En bref, il permet au cheveu de pousser plus fort et plus robuste. De même, il hydrate en profondeur le cuir chevelu et lui apporte souplesse et apaisement.
Acides gras Mono insaturés
👉🏽 Omega 9 : acide oléique et acide érucique. Ce dernier représente 22% à 50% de sa composition. Ces acides gras présents dans l’huile de moutarde renforcent le film hydrolipidique protégeant le cuir chevelu et les cheveux. De plus, ils leur apportent une profonde nutrition grâce à leurs propriétés émollientes.
Alors, tu me diras sûrement que toutes les huiles végétales nourrissantes, émollientes, réparatrices, etc. Après tout, ce sont des corps gras ! Pourtant, l’huile de moutarde a quelque chose de plus : l’acide érucique associé à l’Isothiocyanate d’allyle.
Bon à savoir
C’est justement sa forte teneur en acide érucique qui rend l’huile de moutarde impropre à la consommation. Il provoquerait des troubles cardiaques, bien que réversibles dans la plupart des cas.
Si as déjà utilisé l’huile de moutarde, tu as dû remarquer qu’elle peut picoter et chauffer lors de l’application. Cela montre à quel point elle agit sur le cuir chevelu. Eh bien, c’est grâce à l’acide érucique et à cette molécule au nom long et compliqué 😄
En fait, l’Isothiocyanate d’allyle est un composé organo-sulfuré. Il a la capacité de stimuler la circulation sanguine au niveau du bulbe pilaire. Le bulbe produira alors des cheveux plus forts, plus robustes et plus rapidement !
Les bienfaits capillaires de l'huile de moutarde
L’huile de moutarde :
👉🏽 Lutte efficacement contre la chute des cheveux en tonifiant le cuir chevelu.
Pour un boost : mélanger à HV avocat ou nigelle + HE de pamplemousse + HE ylang ylang
👉🏽 Stimule la pousse capillaire.
Pour un boost : mélanger à HV ricin ou coco + HE romarin à cineole ou Bay st thomas ou menthe poivrée.
👉🏽 Nourrit, fortifie et adoucit le cheveu.
Pour un boost : mélanger à HV de jojoba, olive ou argan. Afin de fortifier les pointes, appliquer l’huile de moutarde avec du beurre de karité.
👉🏽 Apaise les irritations du cuir chevelu et lutte contre les pellicules et démangeaisons.
Pour un boost : mélanger à HV de sésame + HE de palmarosa.
Comment utiliser l'huile de moutarde dans sa routine capillaire
👉🏽 À appliquer en bain d’huile avant le shampoing en te concentrant sur ton cuir chevelu, tes racines et tes pointes. Applique l’huile de moutarde sans saturer tes cheveux, puis laisse poser 30 à 45 minutes. Afin de décupler les effets, tu peux mettre un bonnet.
👉🏽 À utiliser pour masser ton cuir chevelu entre tes soins (shampoings). Tu mets quelques gouttes d’huile sur le bout de tes doigts, puis tu masse en faisant des mouvements circulaires. Par contre, évite de frotter. Il faut simplement masser, donc appliquer une légère pression tout en malaxant.
👉🏽 À ajouter à ton shampoing (base neutre ou no poo à l’argile). Afin d’en tirer un réel bénéfice, laisse poser quelques minutes.
Précautions et contre-indications
👉🏽 Évite d’appliquer l’huile de moutarde sans la diluer dans une autre huile végétale. En particulier si ton cuir chevelu est sensible. Et même en la diluant, je te conseille de faire un test sur une petite portion de ton cuir chevelu afin de savoir si tu y es hypersensible.
👉🏽 L’acide érucique composant l’huile de moutarde peut être dangereux pour certaines personnes. Il peut agir sur le coeur. Je recommande ainsi de ne pas utiliser cette huile sur les enfants de moins de 7 ans. Aussi, limites son usage à 1 à 2 fois par semaine dans tous les cas.
Voila amiga, c’est tout pour cette fois. Résumons tout cela. Si tu désires stimuler la (re)pousse de tes cheveux, lutter contre leur chute et/ou casse, ou les aider à retrouver une plus belle épaisseur, je ne peux que t’encourager à tester l’huile de moutarde. Elle me fut très utile suite à ma casse ! J’ai vraiment vu de beaux résultats en l’ajoutant à mon shampoing hebdomadaire.
Si cette plante te parait exceptionnelle pour la santé capillaire, je t’invite à (re)découvrir une autre qu’on nomme aux Antilles le Vèpèlè. Mais je pense que tu la connais sous le nom de Neem (clique ici pour consulter l’article).
N’oublie pas qu’en cas de question, tu as le formulaire de contact (notamment si tu désires une réponse plus personnalisée) ou la section de commentaires!
Fica abençoada, bela e crespa 🧡
Mickaëlla
